高原观测生存手册

(很多望远镜都位于高海拔, 寒冷, 氧气含量也比较低. 下面根据个人经验列举几条观测和生活中容易遇到的问题以及应对方案 )

  • 作者:张智昱
  • 单位:紫金山天文台/MPIfR

第一点 — 干燥.

很多(sub)mm 望远镜都尽量选址在大气中水汽非常低的地方. 这个水汽是以 PWV (Precipitable Water Vapor) 的形式来描述, 也就是说, 把从地面天顶所有的水份全部加聚集在一起, 变成液体的厚度. 在正常的宜居地区, 干燥的晴天下大气水汽通常在30-60 mm 之间, 阴天多云则轻易超过 100 mm. 在比较好的台址, pwv可以达到 <0.5 mm, 甚至<0.2mm. 大多数的频率高于 200 GHz 以上的观测, 都需要 pwv < 4 mm. 极度的干燥, 会给人带来很强烈的不适应感. 建议: 1). 多喝水, 即使要上厕所多次, 一定不能让身体缺水. 2). 携带甘油唇膏. 嘴唇干裂是非常正常的事情, 甘油唇膏可以非常有效防止嘴唇干裂水份流失. 3). 携带维生素C和E, 泡腾片或者普通药片都可以. 维C 抗坏血酸可以保持身体营养平衡. 维E可以很好的抑制和治疗嘴唇干裂和皮肤紧缩. 第二点 -- 高原反应. 高原反应的症状每个人都不同, 轻度的大都是睡不好觉, 头痛, 心跳加速, 眩晕, 呼吸无力. 严重的可以躺在地上上气不接下气, 需要氧气急救. 并不是更强壮的人身体健康的人就没有高反, 有时候他们的反应会更强烈. 据说即使有些人到过很多次高原从没有过高反, 但是如果急速的上升到高原的话, 高反还是可能突然来临. 因此, 初到高原需要一定时间的适应, 可以在到达的第一天上山花 2-3 小时进行适应, 从第二天开始再长时间在高海拔工作. 在适应期自己需要注意监测心跳, 血压, 呼吸, 以及其他感受. 要预防高原反应, 从我看到别人的经验来说, 建议: 1). 平时加强心肺功能的锻炼, 尤其是肺活量. 有氧运动中以耐力游泳和骑长途自行车最为有效. 2). 前往高原前可以冲泡服食一些红景天. (我没试过, 不知道是否真的有效) 3). 不要对高反有恐惧, 在各大望远镜观测台站都常备氧气设备. 如果你开始就有点不太舒服的感觉, 但又想坚持的话, 一定要记住 first aid 的位置. 4). 需要做体力活的时候, 可能会有呼吸急促, 心跳加速的情况, 只要静下来深呼吸几次就好. 有耐心, 事情一项一项有条不紊的去做, 不能勉强加速. 5). 经常被忽略的是, 在高原即使没有有明显的高原反应, 人的反应速度也比在低海拔要明显的慢, 而自己却没有明显的感觉. 因此无论是观测, 或者是做其他的事情, 都要有足够耐心和细心. 观测不能着急. 第三点 -- 气温. 海拔和温度的关系大约是每升高一千米, 气温下降6度, 假设海拔 4000 米, 气温比同一个纬度海平面上要低25度左右. 很多望远镜台站常年温度都在零下几十度到<10度之间. 保暖防寒必备. 其实简单来说建议就是全套登山装备. 鞋子也最好是高帮登山鞋, 可以防滑保暖. 手套, 帽子, 围巾, 任君选择. 第四点 -- 防晒. 这个贱人贱志, 如果您愿意一直宅在观测室不出门不接触阳光也可以. 建议: 防晒霜spf > 50的尽管上. 长衣长裤,尽量少暴露皮肤. 墨镜可以很有效保护瞳孔不受阳光伤害, 因此也必备.

第五点 — 常用药物.

阿司匹林必备. 阿司匹林可以有效缓解血小板凝固, 在离开高原的时候, 人体体内已经适应高原, 积聚了更多的血小板, 这时候再紧接着乘坐飞机的话, 气压和环境的变化很容易造成血小板凝固, 甚至造成中风. 在离开高原的时候服食阿司匹林可以非常有效的预防此类意外. 切记, 上高原的时候不可以服食阿司匹林. 创可贴,消炎药,预防发烧感冒. 高原感冒很容易演化成肺水肿, 需要尽量保暖. 此外在干燥地方容易上火, 偶尔会有口腔溃疡, 带些茶叶泡浓茶漱口可以很好抑制溃疡.

第六点 — 星空

人的眼睛在高原缺氧状态下对光线的敏感度会极度下降. 因此当你到了5000米高原仰望星空的时候, 很可能会非常失望, 天上怎么就没有几颗亮星??!!…
不要急, 插上氧气面罩或者氧气管, 先呼吸20分钟氧气, 穿戴好防寒衣帽, 同时适应外面黑暗环境, 再感受一下璀璨星空吧.

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8 Replies to “高原观测生存手册”

    • ZhiyuZhang

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      @Qi: 很多望远镜所在的高原都很干燥, 海拔很高, 基本上属于生命禁区, 野生动物非常罕见. 低海拔3000m左右可能还是会有野生动物, 例如紫金山天文台青海观测站, 据说外面有过野狼, 蛇可能也有??

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